Uuden harrastajan opas

Tervetuloa mukaan toimintaamme!

Harrasteryhmämme noudattavat seuran opintosuunnitelmaa. Voimistelijat siirtyvät eteenpäin ryhmissä taitojen karttuessa omaan tahtiinsa. Ryhmissä siirtymisessä ohjaa voimistelijan taitopolku. Näin taataan turvallinen ja mielekäs harjoittelu.

Jokainen harrastajamme on seuran jäsen. Jäsenmaksu kaudella 2026-2027 on kahdessa osassa;
25€ / syyskausi (1.6.-31.12.2026) ja 25€ / kevätkausi (1.1.-31.5.2027).
Jäsenmaksu sisältää Voimisteluliiton Jumppaturva -vakuutuksen. Jumppaturva on voimassa ainoastaan ohjatun tunnin ajan. Lisätietoa Jumppaturvasta löydät Jumppaturva välilehdeltä.

Tapaturmatilanteissa soitamme tarpeen mukaan huoltajan paikalle. Pidättehän siis huolen, että MyClubin tiedoista löytyy ajantasaiset yhteystiedot.

Jäsenmaksuun kaudella 2026-2027 sisältyy:

- Jumppaturva- vakuutus Voimisteluklubi Lohjan harjoitusvuorolla


Turvallisuuden vuoksi on tärkeää, että ryhmän valmentajalla on tieto mikäli lapsellanne on krooninen sairaus (astma, diabetes, epilepsia jne.), neurologisia haasteita (adhd, add, spd, jne.) tai tuki- ja liikuntaelinten sairauksia. Myös mm. toistuvat nivelsiteiden venähdykset, polvi- ja selkävaivat on hyvä saattaa valmentajien tietoon, jotta valmennusta voidaan yksilöllistää. Näin vähennetään loukkaantumisriskiä ja taataan turvallinen harjoittelu.

Lapset ovat vanhemman vastuulla niin kauan, kunnes ohjaaja ottaa heidät ennen tuntia vastaan.

Harjoituksiin saapuminen:

- Huolehdittehan, että lapsenne saapuu harjoituksiin terveenä, ajoissa eikä edellisestä ruokailusta ole kulunut liian pitkää aikaa.

- Vesipullo on välttämätön voimistelutunnilla.

- Turvalliset varusteet ovat mukavat ja sopivan viileät. Talviaikaan alkulämmittelyn aikana voi tarvita lämpimämpää vaatetta.

- Roikkuvat narut, roikkuvat tai liian suuret vaatteet, korut, hiuspannat yms. ovat kiellettyjä harjoituksissa turvallisuuden vuoksi. Myös purukumin syönti harjoituksissa on kielletty.

- Harjoitellessa suosimme paljaita jalkoja, mutta tossut ovat sallittuja ja suositeltavia trampoliinilla.

Muistuttattehan lastanne huolehtimaan varusteistaan, jottei löytötavaroita kerry.
Löytötavaroista vastaa Lohjan Liikuntakeskus.

Harrasteryhmissä yksittäisistä poissaoloista voi ilmoittaa MyClubin kautta, merkitsemällä tapahtuman kohdalla "Ei osallistu". Mutta mikäli kausi jää kesken, muistathan ilmoittaa asiasta osoitteeseen toimisto@voimisteluklubilohja.com. Voit seurata meitä facebookissa https://fb.me/Voimisteluklubilohja ja Instagramissa @voimisteluklubilohja. Tavoitat meidät myös sähköpostitse toimisto@voimisteluklubilohja.com.

Salilla nähdään!