Varttuneiden liikunta

Tervetuloa varttuneet naiset ja miehet! Päiväryhmässä jumppaamme rennosti kunkin toiveiden mukaan. Puitteet antaa telinevoimistelusali, vaikkakaan emme enää jättiläisiä tai kierrevoltteja harjoittele. Toki saa yrittää, jos rohkeus ja vanhat taidot riittävät. Yksilöllisten toiveiden lisäksi kehitämme omaa kehoa käyttäen tasapainoa, notkeutta ja voimaa, jotka luovat edellytykset vaikkapa kuperkeikalle, tuetulle käsilläseisonnalle taikka kärrynpyörälle. Ikä ei ole este. Asetetaan kullekin oma tavoite ja harjoitellaan sen saavuttamiseksi.

Ryhmä harjoittelee kaksi kertaa viikossa, tiistaisin ja torstaisin klo 13-14:30. Ryhmä kokoontuu 4.9.-29.11. Kevätkauden tapaamiset sovitaan ryhmässä. Ryhmän hinta on 80 euroa/kausi. 


Tervetuloa mukaan!