Haku akrobatiavoimistelun kilparyhmään05.12.2017 Akrobatiavoimistelun kilpailijaksi?Haemme yli 7-vuotiaita tyttöjä ja poikia akrobatiavoimistelun kilparyhmiin. Akrobatiavoimistelu on näyttävä voimistelulaji, jossa tehdään erilaisia heittoja, kiinniottoja ja nostoja erilaisissa kokoonpanoissa sekä paljon erilaisia yksilöliikkeitä. Akro kehitttää muun muassa lihaskuntoa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja koordinaatiokykyä. Testiharjoitukset järjestetään Voimisteluklubi Lohjan salilla 7.1.2018 ja 14.1.2018 klo 10-12. Suosittelemme osallistumaan molempiin harjoituksiin. Harjoituksissa tehdään alkuverryttely, lajille ominaisia voimaharjoitteita, yksilöliikkeitä (mm. käsilläseisonta ja arabialainen) sekä kokeillaan nosto- ja heittoelemettejä. Täytä ilmoittautumislomake täällä 4.1.2018 mennessä |