Alkeisjooga -kurssi

18.09.2018

Alkeisjooga -kurssi

Ajankohta 2.10. – 30.10. (ei tapaamista syyslomalla, vko 42)

tiistaisin klo 18:30-19:30

Hinta 35e

Ohjaaja Jessica Forss

Ilmainen kokeilukerta on 25.9. klo 18:30-19:30.

Joogan alkeet kurssilla tutustumme joogan maailmaan. Tunneilla teemme asanoita eli jooga-asentoja sekä hengitysharjoituksia ja rentoutuksen jokaisen tunnin lopuksi. Jokainen voi tehdä asanat omalle keholleen sopivasti. Joogaharjoitus tasapainottaa kehon ja mielen, vahvistaa  lihaksia, lisää liikkuvuutta ja rauhoittaa mielen. 

Oma matto mukaan, mikäli sellainen löytyy! Osallistujat eivät ole vakuutettuja seuran puolesta.

Nähdään Voimisteluklubi Lohjan yläkerran peilisalissa!



Ilmoittautuminen 1.10.2018 mennessä jäsenrekisterin kautta.

Jos olet jo rekisteröitynyt, pääset TÄSTÄ ILMOITTAUTUMISLOMAKKEESEEN.

Jos et ole vielä rekisteröitynyt, tästä REKISTERÖITYMISEEN JA ILMOITTAUTUMISEEN.

                                   joogamainokseen.jpeg

                      
16.04.2024Kesän kovin juttu - liikunnallinen monilajileiri lapsille
13.03.2024Kevätnäytös -tiedote
05.03.2024Seuran kevätkokous 9.4.2024 klo 18.00
04.03.2024Uusia tuulia näköpiirissä
22.01.2024Jäsentiedote kevät 2024
17.01.2024Harrastepuolen tehotreenipäivä 4.2.2024 klo 14-17
09.01.2024PerheVoikka jatkuu 21.1.2024
18.12.2023Toimisto lomalla 20.12.2023-7.1.2024
13.12.2023Ilmoittautuminen esikilparyhmien kokeilujaksolle on avoinna!
27.11.2023Ilmoittautuminen kevätkaudelle 2024 aukeaa uusille jäsenille 29.11.2023 klo 9.00

Siirry arkistoon »