Harrasteryhmät

Mistä aloittaa?

Telinevoimistelun harrastus aloitetaan 1 -ryhmistä. Tämän jälkeen edetään ryhmissä numerojärjestyksessä iän ja oman taitotason mukaisesti.

Akrobatiavoimistelu aloitetaan Akro 1 -ryhmästä ja edetään Akro 2 -ryhmään oman taitotason mukaisesti.

FreeGymissä, Trampparyhmissä, Cheerleadingissa ja Tanssillisessa voimistelussa ei ole tasoryhmiä.

Ryhmien minimiosallistujamäärä on 7, jotta ryhmät toteutuvat. Mikäli ryhmä
joudutaan peruuttamaan liian vähäisen osallistujamäärän vuoksi, pyrimme
tarjoamaan jotain muuta vaihtoehto ryhmää.

Ryhmästä toiseen siirtymistä ohjaa Voimisteluklubin oma taitopolku.

Saat kuvan suuremmaksi TÄSTÄ

1 h / vko: Kuperkeikat, Voltit, Poikien temppuryhmät, Flikki 1-3, Akro 1, Cheer, FreeGym ja Trampparyhmät

1,5 h / vko: Flikki 4

2 h / vko: Akro 2

2 x 1,5 h / vko: Flikki 2-3 jatkoryhmät

2 x 2 h / vko: Flikki 4 jatkoryhmä

Harrasteryhmien jatkoryhmissä on mahdollista harjoitella useamman kerran viikossa samassa ryhmässä. Ryhmät ovat tarkoitettu motivoituneille harrastepuolen voimistelijoille. Harjoitusmäärät ovat normaali ryhmiä pidemmät ja yhden harjoituskerran aikana saadaan tehtyä enemmän ja monipuolisemmin lajiharjoittelua.


4-6 vuotiaat

Tytöille on tarjolla: Kuperkeikka -ryhmät.

Pojille on tarjolla: Poikien temppu 1 -ryhmä.

Ryhmät ovat lapsen ensimmäinen oma voimisteluryhmä, johon lapsi voi osallistua ilman vanhempaa. Tunnin aikana harjoitellaan monipuolisesti perusliikkumistaitoja, tasapainotaitoja sekä telineillä olo taitoja. Ryhmissä harjoitellaan leikinomaisesti antaen jokaisen voimistelijan kehittyä yksilöllisesti. Ei taitovaatimuksia ryhmään pääsyssä.

6-9 vuotiaat

Telinevoimistelussa tytöille on tarjolla: Voltti -ryhmät

Pojille on tarjolla: Poikien temppu 2 -ryhmä

Akrobatiavoimistelussa on tarjolla: Akro 1 -ryhmä

Tanssillisessa voimistelussa on tarjolla: Tanssillinen voimistelu 6-9 v. ryhmä

(huom. syyskaudella 2021 ei Tanssillisen voimistelun -ryhmää)

Cheerleadingissa on tarjolla 9-16 vuotiaille: Cheer -ryhmä

(huom. syyskaudella 2021 ei Cheer -ryhmää)

FreeGymissä on tarjolla 7-12 vuotiaille: FreeGym -ryhmä

Trampparyhmissä on tarjolla 7-10 vuotiaille: Trampparyhmä tytöt, Trampparyhmä pojat

* Tarkemmat lajikuvaukset löytyvät täältä.

* Katso ryhmien harjoitusajat täältä.

Yli 9 vuotiaat

Telinevoimistelussa tytöille on tarjolla: Flikki -ryhmät

Pojille on tarjolla: Poikien temppu 3 -ryhmä

Akrobatiavoimistelussa on tarjolla 6-12 vuotiaille: Akro 1 -ryhmä

Tanssillisessa voimistelussa on tarjolla: Tansillinen voimistelu 10-13 v. ryhmä

(huom. syyskaudella 2021 ei Tanssillisen voimistelun -ryhmää)

Cheerleadingissa on tarjolla 9-16 vuotiaille: Cheer -ryhmä

(huom. syyskaudella 2021 ei Cheer -ryhmää)

FreeGymissä on tarjolla 7-12 vuotiaille: FreeGym -ryhmä

Trampparyhmissä on tarjolla 7-10 vuotiaille: Trampparyhmä tytöt, Trampparyhmä pojat

* Tarkemmat lajikuvaukset löytyvät täältä.

* Katso ryhmien harjoitusajat täältä.

Aikuisten telinevoimistelu -ryhmä

Aikuisten telinevoimistelu on ryhmä, jossa harjoitellaan telinevoimistelun kaikkia osa-alueita. Harjoituksissa harjoitellaan telinevoimistelun perusteita ja kokeillaan uusia temppuja edeten osallistujan omien taitojen mukaan. Samalla kehittyvät myös fyysinen kunto sekä kehonhallinta. Aikuisten ryhmään osallistuminen ei vaadi aiempaa voimistelutaustaa.

Lisäksi aikuisille on omatoimiset vuorot 2 x viikossa.